– Um blog para todos –

DICAS, SAÚDE, DESPORTO

À conversa com Rodolfo Brito da Silva – Diretor do Boavista Trail

Rodolfo Brito da Silva é o director da mais recente modalidade amadora do Boavista Futebol Clube, o Boavista Trail. O Rodolfo tem 40 anos, é natural do Porto e reside em Matosinhos. Profissionalmente, é o gestor do estádio do Bessa Séc. XXI, director da modalidade de...

À conversa com Hélder Gomes – Presidente dos KeMedo

Hélder Gomes é o presidente e fundador dos KeMedo. Vive e trabalha no concelho de Valongo, é empresário e tem como paixão a corrida e o futebol. A paixão pela corrida começou como um passatempo enquanto esperava que o treino de futebol do filho terminasse. Os KeMedo...

Dr. César Leão – E depois das férias?

Para muitos de nós, agosto é o mês de férias! É onde relaxamos mais um pouco na alimentação, onde os treinos são substituídos por períodos de tempo estendidos ao sol à beira de uma piscina ou na praia. Se bem que o corpo necessite desse descanso, esse relaxamento leva...

Hidratação e o Rendimento no Exercício

Conceitos de hidratação A hidratação do organismo durante o ano é importante, mas com a chegada do verão e o aumento da temperatura é fundamental. Com a chegada do calor, a gestão do estado de hidratação quer ao longo do dia, quer durante o treino, torna-se...

À conversa com Sérgio Coelho Atleta dos GTT – Armazém do Caffè

Sérgio Alves é atleta da equipa GTT – Armazém do Caffè tem 40 anos trabalha numa loja de peças para automóveis, tem como hobbies o trail e o futebol, natural de Labruge e vive em Vila do Conde, está na Equipa há 4 anos e neste momento tem como funções ser o elo de...

Á conversa com Arnaldo Santos – Presidente dos Nocturnos de Paredes

Arnaldo Santos tem 45 anos, é comerciante e claro, tem como paixão a corrida e o futebol. É o presidente dos Nocturnos de Paredes, há 5 anos, desde a sua criação. Este projeto começou com um convite por parte de amigos, aceitado como forma de recuperação das lesões do...

BREVEMENTE

Morada:
Travessa do Retiro, 142 4620-615 Stº Estevão Lousada - Barrosas

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